Die Praxis des Innehaltens und der Selbsterinnerung lehrt uns hier vieles: ablenken und wegschalten ist keine Lösung. Das war es noch nie, aber jetzt noch viel weniger. Sich zuwenden ist jedoch nicht hilfreich, wenn es eine Überwältigung und Überflutung zur Folge hat.

Konkrete Intentionen helfen dabei, unseren Handlungen und Wegen eine Richtung zu geben, so dass wir dem inneren Kompass besser folgen können. Es bedeutet nicht, dass wir nicht immer wieder vom Weg abkommen und einfach im Trubel des Alltags vergessen, was uns gut tut und was wir eigentlich in den Vordergrund stellen wollten.

Sommerferien sind wichtig und gut, und gerade diese Ferien sind so notwendig wie selten. Jeder ist müde nach diesem herausfordernden Jahr. Und: Ferien sind schwierig. Denn Ferienzeiten werfen aus dem Rhythmus.