Wir alle, besonders die Kinder, haben sich eine Pause wirklich verdient. Es ist dringend notwendig, die Tanks aufzufüllen. Ob mit oder ohne Kinder, die Gedanken an das Jetzt und an die Zukunft erwecken in mir immer wieder auch Erinnerungen an das Früher. War das Leben früher wirklich einfacher oder ist das nur der verklärende Blick.

Früher, als ich selbst Kind war, gab es noch Rückzugsorte. Es gab den Garten und die Natur, es gab die Zeit nach der Schule, es gab das eigene Zimmer, es gab Bücher und Musik und ein Tagebuch und die beste Freundin gegenüber. Heute gibt es mit dem Smartphone in der Hand und der Messenger-App auf dem iPad keine Pause mehr.

Achtsamkeit ist kein Werkzeug und kein cooles Accessoire für den Lebenslauf. Achtsamkeit ist eine Haltung, eine innere Ausrichtung. Hier wird es kniffelig, denn eine Haltung kann man nur sehr schlecht und immer nur bruchstückhaft beschreiben und definieren – man muss sie verkörpern.