Blog-Artikel in der Kategorie von:

IFS

Beziehungen

Meditation

Selbstfürsorge

Achtsamkeit im Alltag

Umgang mit Schwierigkeiten

Emotionen

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Apr 10, 2025

Gleichzeitigkeit

Diese Gleichzeitigkeit von Impulsen, Gedanken, alten Themen, Verletzlichkeiten, Emotionen und dazu noch der gegenwärtige körperliche Zustand machen uns zum Menschen – und so unzuverlässig in der Art des Miteinanders. Wir können uns einfach nicht darauf verlassen, dass wir uns nicht von anderen reizen lassen. Wir können uns nicht darauf verlassen, dass wir immer freundlich und vernünftig mit den Dingen und Menschen umgehen.

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Feb 15, 2025

Zeitreisen

Mentale Zeitreisen sind normal und alltäglich. Unsere Gedanken bewegen sich viel in die Zukunft, sind mit Planung und Vorbereitung beschäftigt, mit probeweisem Üben von Vorträgen oder mit vorfreudigem Ausmalen von schönen Ereignissen.

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Nov 6, 2024

Feiertagsdruck

Im Text oben und auch sonst immer wieder erwähne ich den wichtigen Satz: alles darf sein. Alle Gefühle, alle Gedanken, alle Empfindungen, alle Wünsche. Aber was soll das konkret bedeuten? Das ist manchmal ganz schön schwammig und fühlt sich sehr unkonkret an.