Mentale Zeitreisen sind normal und alltäglich. Unsere Gedanken bewegen sich viel in die Zukunft, sind mit Planung und Vorbereitung beschäftigt, mit probeweisem Üben von Vorträgen oder mit vorfreudigem Ausmalen von schönen Ereignissen.

Im Text oben und auch sonst immer wieder erwähne ich den wichtigen Satz: alles darf sein. Alle Gefühle, alle Gedanken, alle Empfindungen, alle Wünsche. Aber was soll das konkret bedeuten? Das ist manchmal ganz schön schwammig und fühlt sich sehr unkonkret an.

Das menschliche Gehirn, der Körper, die Fähigkeiten, die Herzensbildung – all das ist nie „fertig“. Es ist nie vollständig, nie abgeschlossen. Wir verändern und wachsen ständig. Das kann man zum eigenen Wohlbefinden nutzen oder – wenn wir unseren Gedanken unreflektiert glauben – zum eigenen Unglück.