Es geht aber mitnichten um aufpassen oder achtgeben. Es geht auch nicht um Stressbewältigung oder um Fokus. Es geht um so viel mehr. Es geht darum, sich zu erinnern. Sich an das Leben erinnern, an den gegenwärtigen Augenblick, daran, dass wir einen Körper haben, der uns gerade Signale sendet, sich erinnern, sich umzusehen und wirklich wahrzunehmen: „Wo bin ich? Wer ist gerade bei mir?“.

Wer im englisch-sprachigen Raum unterwegs ist, der kennt vielleicht den Ausdruck FOMO. Es ist die Angst, etwas zu verpassen: Fear Of Missing Out. Sie äußert sich beispielsweise darin, dass wir auf jedes Ping des Handys reagieren, den Feed in den sozialen Medien akribisch verfolgen, die Nachrichten ständig abrufen, auf jede Einladung mit einer Zusage antworten und die neuesten Trends beobachten.

Der Satz von Sharon Salzberg traf auf mein Herz, weil es mir deutlich machte, dass ich selbst immer wieder warte auf den anderen. Ich warte, um mich sicher zu fühlen: ja, hier kann ich mich öffnen, denn hier ist Respekt vorhanden. Oder eben nicht. Jedoch gibt es keinen Grund, mich davon abhängig zu machen, was beim anderen ist. Was passiert, wenn jeder auf den ersten Schritt wartet, und keiner traut sich?