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IFS
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Nicht-Wissen
Der innere Drang, ein Problem zu durchschauen oder eine Lösung zu präsentieren, ist oftmals so stark, dass wir in einen Tunnelblick geraten. Dabei geht es eigentlich darum, dass es so schwierig und unangenehm ist, mit dem Nicht-Wissen zu sein.
Akzeptanz
Es fällt schwer zu akzeptieren, dass der Partyeinladung am neuen Wohnort kaum einer der Freunde folgt und man dann alleine in der Fremde sitzt. Es fällt auch schwer zu akzeptieren, dass ein Freund, ein Haustier, ein Familienmitglied plötzlich nicht mehr da oder schwer erkrankt ist.
Sein-Lassen oder Loslassen
Das bloße Sein-Lassen von Dingen, Personen und Situationen ist zuweilen sehr schwierig, weil es als ersten Schritt die Bewusstwerdung des Anhaftens oder Haben-Wollens beinhaltet. Dann aber kann es ungemein befreiend sein und die Türen öffnen zu einer Fülle von neuen Erfahrungen, zu einem neuen Reichtum an Leben.